Up and Down - And in the end it's only round and round and round

Inlägg publicerade under kategorin Mat

Av Sophie - 18 december 2008 20:36

Läste just på en annan pro ana-blogg om att tjejen använder sig av poäng, och när hon har uppnått 100 poäng belönar hon sig själv, 200 poäng, en till belöning, osv. Det verkar ju hur smart som helst! För jag klarar verkligen inte av planeringar och sånt, men om man istället får minuspoäng för att ha ätit godis och pluspoäng för att ha druckit en viss mängd vatten eller ha tränat en timme, då tar man det i sin egen takt och sen märker man att man får fler belöningar ju fortare man samlar poäng. FAN VA SMART.

Låter lite som viktväktarna, men bättre. Jag ska lätt börja med det här systemet redan imorgon. Sen antecknar jag i mobilen varje gång jag har fått eller förlorat poäng.


Här är listan som jag har kopierat från hennes blogg!

 (dock tar jag och stryker inte tränat-minuset sålänge, eftersom jag inte har tränat på hur länge som helst.)

Pluspoäng
¤
inte ätit godis (10p)
¤ druckit 1 liter vatten (10p)
¤ tränat (5p för varje halvtimme som jag tränat)
¤ gått ner 1 kilo (15p)
¤ tackat nej till något Tjockis-Jag ville ha (5p)
¤ inte ätit för mycket till kvällsmat (10p)

Minuspoäng
¤ ätit godis (-10p)
¤ inte tränat (-10p)
¤ gått upp 1 kilo (-15p)

Mat
Av Sophie - 16 december 2008 23:10

Nästa vecka ska jag kanske, kanske få hjälp! Jag har gått på bup ett väldigt bra tag nu, och efter ett antal utskällningar av min morsa och klagomål från mig så ska jag få prata med en från ätstörningsteamet och se vilken behandling jag ska få. DBT har jag redan gått, det gick inte speciellt bra eftersom jag aldrig gjorde läxorna man fick.

Denna gången ska jag ge det en chans iallafall, även om det känns som om övervakning dygnet runt skulle vara det enda som hjälper just nu.

Hoppas, hoppas verkligen att detta funkar nu! För jag vill ta mig ur dethär helvetet en gång för alla.

Jag vill gå ner nio kilo. Minst.


Annars så har min vecka hittills varit en aning seg. Just nu sitter jag och är riktigt förkyld och halsen bränner som om jag har frätt sönder den.


På fredag blir det förhoppningsvis kul. Väldigt kul. Mer om det på lördag. I suppose.

Mat
Av Sophie - 15 december 2008 23:01
Det här inlägget är lösenordsskyddat.
Lösenord:  
Mat
Av Sophie - 14 december 2008 21:53

Suttit framför datorn och glott hela helgen. Idag vaknade jag vid halv ett har jag för mig. Gick upp och rökte min halva cigg som jag hade kvar. Fick faktiskt en nicokick, första gången tror jag. Det var jobbigt.

Sen har jag suttit och pratat på msn med en polare som också har flyttat hem (blivit utslängd) från Hultsfred. Han är förövrigt bästa vän med pojken.

Pojken är förövrigt tillsammans med knarkartjejen som jag skrev om för ett par inlägg sedan har jag för mig.

Iallafall, vi har mest pratat om musik (Thåström mest), lite ätstörningar och en del pojken.

Jag har bestämt mig för att gå ner i vikt till jul och nyår. Åtminstone ett par tre kilon till jul. Jag vet att jag skrev det igårkväll, men det blev inte speciellt mycket av den idén. Vilket jag antagligen också skrev igårkväll.

Jag har inte skurit mig på väldigt länge. Det är ju väldigt bra.

Och jag ska börja använda mina kapslar som ska svälla 200 gånger sin storlek i magsäcken. Så att jag inte är hungrig helatiden. Nu ska jag sova. Tror jag.

Mat
Av Sophie - 4 december 2008 19:55

Imorgon har jag utveckligssamtal klockan nio på morgonen, sen åker jag nog in till staden där jag blir fotad i studio av en kompis som går media. Som rubriker säger; tjockis i fokus. Jag har ätit hur mycket som helst den senaste veckan, allvarligt. Min mage är helt svullen. Skönt att åka bort i helgen och inte behöva äta. De kalorierna jag trycker i mig lär vara i form utav alkohol.

Förövrigt så har min mat idag varit (än så länge) , (ångest som fan);

- En halv tallrig sallad i skolmatsalen (sallad, tomat, paprika, gurka)

- En 200 gram Marabou Daim

- En lussekatt

- En liten skål thaisoppa med kyckling och champinjoner

- En portion glasnudlar med kyckling och sweet chilisås

Mat
Av Sophie - 1 december 2008 22:01
Det här inlägget är lösenordsskyddat.
Lösenord:  
Mat

Sophie årgång 92

Senaste inläggen

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2015
>>>
19 besvarade frågor

Arkiv

Sök i bloggen

Blog Statistics Blogglista.se Bloggparaden Startblogg.se
Visitkort till bloggen
Aktuellt bloggen Bloggar av mammor och gravida Up and Down Bloggparaden Föräldraskap bloggar bloggar


Ovido - Quiz & Flashcards