Läste just på en annan pro ana-blogg om att tjejen använder sig av poäng, och när hon har uppnått 100 poäng belönar hon sig själv, 200 poäng, en till belöning, osv. Det verkar ju hur smart som helst! För jag klarar verkligen inte av planeringar och sånt, men om man istället får minuspoäng för att ha ätit godis och pluspoäng för att ha druckit en viss mängd vatten eller ha tränat en timme, då tar man det i sin egen takt och sen märker man att man får fler belöningar ju fortare man samlar poäng. FAN VA SMART.

Låter lite som viktväktarna, men bättre. Jag ska lätt börja med det här systemet redan imorgon. Sen antecknar jag i mobilen varje gång jag har fått eller förlorat poäng.

Här är listan som jag har kopierat från hennes blogg!

 (dock tar jag och stryker inte tränat-minuset sålänge, eftersom jag inte har tränat på hur länge som helst.)

Pluspoäng
¤ inte ätit godis (10p)
¤ druckit 1 liter vatten (10p)
¤ tränat (5p för varje halvtimme som jag tränat)
¤ gått ner 1 kilo (15p)
¤ tackat nej till något Tjockis-Jag ville ha (5p)
¤ inte ätit för mycket till kvällsmat (10p)

Minuspoäng
¤ ätit godis (-10p)
¤ inte tränat (-10p)
¤ gått upp 1 kilo (-15p)